女性のみなさんの悩みの種、生理痛。

でもその生理痛、本当は「ないのが普通」ってご存じですか？

今回は東洋医学的にみる、生理痛の原因について。

多いのが下記のパターンです。

■血のめぐりが悪くなっている

■気の流れが滞ってしまい、血の流れも悪くなっている

このふたつはどちらも「血の流れ」が悪くなっていますが、原因は違うところにあります。

以前お話した「気・血・水」の中でも特に女性のからだを左右するのが「血」です。

気血水のお話はコチラから→東洋医学ってなに？③～気血水とは～

この「血」の流れが悪くなったり滞ったりすると、熱や栄養がからだに行き渡らなくなり、

痛みとなってからだはsosを発します。

普段からからだが冷えているタイプの方は、「血」の流れが悪い状態になっています。これを瘀血（おけつ）と言います。

ストレスをため込んでしまうタイプの方は「気」のめぐりが悪くなっている状態です。これを気滞（きたい）と言います。

簡単なチェック項目をご用意しました。

↓からだが冷えてる瘀血タイプさんは…↓
□経血にレバーのような塊が混ざる。
□経血の色は暗い赤色。
□手足が冷えている。
□腰やお尻に触れると冷たい
□冷えのぼせがある。
□おりものが多い。色は白く透明。
□普段から頭痛や肩こりがある。
□痔がある。生理がくると痔になる。
□温めると一時的に痛みがひく。
□痛みは生理前～生理前半に多く、後半はほとんど痛まない。
□人よりも生理痛が強いと感じる。

 

↓ストレスため込みがちな気滞タイプさんは…↓
□生理周期が乱れやすい。
□生理中は特にイライラする。
□経血につぶつぶがした細かい塊がある。
□PMSの症状が強い。
□のどがつかえたように感じることがある。
□情緒が安定せず憂うつになる。
□げっぷやおならが多いときがある。
□痛みは生理前～生理前半に多い。
□生理痛はお腹が張ったような痛み。

 

どちらが多く当てはまりましたか？

どちらも同じ数だけ当てはまった方もいるかもしれませんね。

今回は多くみられる2つのパターンを紹介しましたが、生理痛の原因は他にもたくさんあります。

また様々な要因が複雑にからみあっている場合もあります。

一言で「生理痛」と言っても、1人ひとりからだは違うので、原因をとことん追求し、治療していきます。

最近は10代の中学生・高校生の若い世代でからだが冷えている患者さんが増えています。

痛み止めや低用量ピルという選択肢もありますが、

根本から解決してあげるのが、からだにも自然で優しいです。

ご相談だけでもお気軽にどうぞ😊